Индивидуальная тренировка по методу PILATES в медицинской остеопатической клинике "ЦВТО":
Улучшает силу, гибкость и баланс.
Создаёт более сильный и гибкий позвоночник.
Способствует восстановлению после травм и операций. Делает мышцы длинными и сильными, без чрезмерной гипертрофии.
Снимает напряжение в суставах и увеличивает диапазон их подвижности.
Уменьшает последствия перенапряжений и стресса, повышает уровень энергии.
Развивает функциональную пригодность для деятельности в повседневной жизни.
Способствует похуданию за счёт нормализации работы внутренних органов.
Восстанавливает фигуру после родов.
Увеличивает подвижность, ловкость и выносливость.
Улучшает внешний вид и самочувствие.
Облегчает боли в позвоночнике.
Улучшает кровообращение.
Оснащение
"Десять уроков — и вы почувствуете себя лучше.
Двадцать занятий — и вы будете лучше выглядеть.
Тридцать занятий — и вы получите совершенно новое тело." Joseph Pilates