Ваш регион — Москва
Регистрация Войти
    • Деформирующий остеоартроз: механизмы развития и профилактика

      Деформирующий остеоартроз (ДОА) — это одна из самых распространенных патологий опорно-двигательного аппарата, которая заключается в дегенеративно-дистрофических изменениях хрящевых и костных структур сустава. Согласно статистическим данным, различные стадии этой патологии встречается у 10-15% всех жителей планеты.

      Читать запись
    • Средиземноморская диета: основные принципы

      Средиземноморская диета — это вариант питания, характерный для людей, проживающих в регионах, прилегающих к Средиземному морю. Впервые этот термин был введен еще в 50-х годах прошлого века. В наши дни эта диета известна как один из самых популярных «здоровых» рационов.

      Читать запись
    • Как использование гаджетов влияет на сон?

      Для многих людей проверка новостных лент социальных сетей или переписка в мессенджерах перед сном стали привычкой, притом — вредной. И неважно что для этого используется — полноразмерный компьютерный монитор, 7-10 дюймовый планшет или 4-6 дюймовый смартфон. Свет экрана всех этих устройств негативно влияет на предстоящий сон человека

      Читать запись
    • Рацион при гипертонии: принципы DASH-диеты

      Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – это комплексна модель питания, направленная на снижение кровяного давления. При этом человек, питающийся по этой схеме, в норме не ощущает физического или психического дискомфорта.

      Читать запись
    • Плавание: почему это полезно?

      Плавание — это один из самых широко используемых в медицине видов спорта. Посещение бассейна показано при огромном количестве заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Также это отличный способ поддерживать себя «в форме», снимать психическое и физическое напряжение или просто приятно провести время.

      Читать запись
    • Диета при панкреатите: 7 базовых рекомендаций

      Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, при котором нарастают деструктивно-некротические изменения паренхимы. Цель диеты при этом заболевании — ограничить в рационе больного человека продукты, для расщепления и усваивания которых необходимы ферменты поджелудочной железы.

      Читать запись
    • Почему полезно пить воду?

      Вода – это одна из самых важных составляющих здорового организма. В норме человек примерно на 65% из состоит из воды, а для поддержания баланса ежедневно необходимо выпивать порядка 1,5-2 литров жидкости. При этом полностью отказаться от питья больше чем на 3-5 дней невозможно – далее развивается тяжелая дегидратация.

      Читать запись
    • Что такое инсульт и чем он обусловлен?

      Инсульт – это один из вариантов острого нарушения мозгового кровообращения. Другими словами, это состояние, при котором к определенным тканям головного мозга перестает поступать кровь и питательные вещества вместе с ней.

      Читать запись
    • Опыт применения гемопунктуры в лечении ревматоидного артрита

      На сегодняшний день в медицине существует более 100 заболеваний костно-мышечной системы. К ним относятся такие как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, системная склеродермия, псориатический артрит, ювенильные артриты.

      Читать запись
    • Думаем правильно

      Переживания, сомнения, волнения – это то, что сидит в самом человеке. К одному и тому же событию разные люди относятся по-разному. Один - с юмором, второй – впадает в депрессию, испытывает панический страх, испытывает тревожность. У человека вырабатываются стереотипы поведения, реагирования на определенные раздражающие факторы.

      Читать запись
    • Следующая страница Предыдущая страница
Наверх